【矽谷时报记者姜惠馨圣他克拉拉报导】过度使用高科技及网路的结果会增加你的压力甚至使你发疯？专家警告网路人，
要注意是你在用网际网路，而不是让网路在『用』你！不要成为网路的奴隶。
根据心理学家Nathan Shapira今年六月的研究报告指出，过度使用网路不只是消耗时间而已，并且会导致躁郁症、厌食症、强迫症等心理疾病，甚至导致社交、工作、财务等困难。
心理学家Larry Rosen也表示，不少人为了回覆电子邮件、接收手提电话、上网查询资料，而变成了彻底的「工作狂」。除了生活习惯及模式改变之外，也因为常常一心多用而患了「高科技焦虑症」。
网际网路、手提电话及传呼机、及电讯处理器，这些高科技产品的出现原本是要节省现代人有限的时间，使工作及生活更轻松容易，但这些产品的出现，似乎让现代的上班族活得更 累也更胆颤心惊。
Estrin指出，网路及高科技的出现原本是该让人类的生活过得更容易，而非更辛苦，「有了网际网路之后，我们似乎虚拟性的每天工作二十四小时，但即使如此，仍要学著保持平衡！」。Estrin举例说，「有了网路之后，我们能在家中收发电子邮件，并处理公事，但我们应从中得到益处，而非成为老板利用员工的『变相加班工具』。」
网际网路与其他事物一般，都均有一体的两面，但「运用之妙，存乎一心」，学会在科技、公事与生活中保持平衡才不会在「滥用科技」的同时，也被高科技「虐待」。
